Tagarchief: Health

Lucht Vluchteling – Van een benauwde randstad naar het gezonde Zeeland

Posted on by

Goedemorgen 2020…. het jaar van klimaatverandering.

Vandaag donderdag 2 januari 2020 sla ik vanmorgen de krant open en lees dat ik een #luchtvluchteling blijk te zijn, want zo worden de mensen met een longziekte die verhuizen of willen verhuizen genoemd. Dat Zeeland je gezondheid verbetert heb ook ik aan der lijve ondervonden.

Mijn longen zijn door mijn longziekte ( Sarcoidose ) na jaren van medicatie nog nooit zo schoon geweest en heb ik vorig jaar de remicade infusen mogen stopzetten. Nu ben ik aan het afbouwen met mijn dosering Metrotrexaat. Hoe cool is dat? Vijf jaar geleden kon ik geen trap meer op en raakte ik er geestelijk en lichamelijk door ‘verlamd’. Niemand zag iets.. alleen ik voelde het!

Droonhuis Gezocht/ Ik Vetrek

Al jaren droomde ik ervan om uit Kwadijk te vertrekken maar iets hield ons tegen…! We hebben heel wat sites bezocht maar het juiste huis zat er steeds niet bij.. totdat we een keertje een B&B in Middelburg boekte! Daar ontstond de droom op weg naar geluk.

Toekomst

Wat de toekomst mij (ons) brengt is een extraatje, gezondheid gaat bij ons voor alles. Ik heb er de afgelopen jaar keihard aan gewerkt en heb dan ook mooie mensen ontmoet en of mogen begeleiden naar een hoger niveau ( zoals dochter Emma) . En hoop dan ook dat dit seizoen er weer mooie dingen staan te gebeuren en het met mijn gezondheid goed gaat en mijn longen schoon blijven.

Strand

Als het even kan vind je me op het strand, want daar proef je de zilte lucht en heb je ruimte om je heen. Mijn hart is helaas nog niet oké, maar weet inmiddels precies wat ik wel en wat ik niet kan of aankan. Het is dus van levensbelang om je hart te volgen als je longen geen gezonde lucht meer krijgen.

Gezond en in beweging blijven is een visie en een missie voor meer lucht!

De slag om het Geldpakhuis

Posted on by

Zorg voor Gezond brood op de plank is een spiegel, een klankbordgroep, om meer mensen anders naar precies hetzelfde te laten leren kijken.

Doen is het nieuwe denken!

‘Doe iets! Het is maar hoe je kijkt!Eye almost cut a piece of myself for your life, but I’m not your pitstop’ is de Lijfspreuk Truus van Gogh

Wat begon als een kleinschalig kunstproject met een boodschap om gezond en zelfstandig te blijven blijkt nu een Flow, van Goed naar Goud.

Waarom?

Jarenlang stond Doe iets! Het is maar hoe je kijkt! voor mij persoonlijk op de eerst plaats. De methode die ik ook andere leerde als vrijwilliger bij om Op Eigen Kracht om aan een gezonde Toekomst te werken. Dit gebeurde via de Regenbooggroep in Amsterdam maar blijkt voor steeds meer mensen Het doel voor HET ROER OM, de ideale oplossing dus waarvan ze vaak jaren dromen. Doe iets! Het is maar hoe je kijkt is een bewegingsvorm om anders te kijken naar precies hetzelfde. Het is ontstaan uit de ideale behoefte van al die mensen die nu nog vast zitten in een bepaalde verlamming of patroon.

Oproep tot samenwerking

Ik roep dan ook gemeente op om de twee trainingen te bestellen/ gebruiken bij de Regenbooggroep in Amsterdam – Kom niet in de schulden na je 18de!!

Email: opeigenkracht@deregeboog.org

1.Training: Op Eigen Kracht

2.Traning : Werk aan je Toekomst

#Sameneenaandeelinelkaar

Onze Droom is een financiële & een gezonde Nederlander te zijn .

Mijn nieuwe blogs in 2020 gaan nog meer over verbinding en een beter leven zonder stress. Gun jezelf een gezond en beter leven. ‘De buik is de baas van de hersenen’ is een uitspraak van Therese Boer ( Librije) en daar wil ik dan ook graag op door borduren.

Daarom is werken op Eigen Kracht aan je Toekomst zo belangrijk! Omdat je opknapt van bezig zijn, en je nu eenmaal leeft in een wereld met mensen in rijkdom en in armoede en zien we steeds meer dat mensen een eenzamer bestaan gaan leiden.

Think a little more – Dagobert Duck

I don’t want to be famous.

I want to be healthy & rich.

Tot zover … einde bericht!

Liefs TruusvanGogh

STRONG – Het jaar van Goed naar Goud

Posted on by

Go with the flow leidt tot winst – ik geloof in de maakbare wereld

Merry Christmas,

lieve mensen waar ook ter wereld. Mijn kerstgedachten voor dit jaar: #sameneenaandeelinelkaarhetismaarhoejekijkt. Geef jezelf de ruimte zegt Koning Willem.. het is oké!

Als ondernemer & proudmom verdiepte ik mij jaren in alles wat mij Op Eigen Kracht sterker zou kunnen maken, zodat ik weer aan een nieuwe Toekomst kon werken.

Ik las veel artikelen en diverse boeken, waaronder het boek: Als jouw leven een cirkel was, waar sta je dan? Inez van Oord. Het magazine Happinez. Het guerrilla marketing boek van Cor Hospes, het boek over Geweldloze Communicatie en het pocketboekje over Het Zwitserse Zakmes.

My Own Research

Ik werd uitgenodigd door de cliëntenraad in het AMC en las het blad My own research op de afdeling bij de raad van bestuur. Daar leerde ik dat iedereen onderzoeker en wetenschapper kan worden.

Ik bezocht diverse keren Loods 5 in Zaandam.

Ik zocht de plekken op waar ik zoveel mogelijk mijn ziel kon bevrijden en veel inspiratie op kon doen. Plekken waar bijzondere mensen en sociale culturen samen smelten tot de juiste verbinding.

Ik ging regelmatig eten & drinken met vrienden in Amsterdam, waar ik bij restaurant BUREAU een geweldige spreuk op de muur zag staan: We serve people – Not titles

En zo legde ik langzaam maar zeker mijn eigen tijdlijn van informatie en kennis vast door middel van straatfotografie.

Vier jaar in Therapie

In 2015 startte ik wekelijks met levenslessen bij dr.Rossi ( de beste psychotherapeut in Nederland) die mij leerde toveren / spiegelen. Het werd de beste opleiding alle tijden. Ze was voor mij een uitstekende spits, en zo scoorden we als team heel hoog. Deze aanpak van persoonlijke doelen bereiken door ons eigen stapgedrag maakte het hoofd vrij! Want alles wat je ziet, leest of meemaakt raakt je ziel en bewustwording. Je gaat dingen herkennen en als je het gaat inzetten kom je vanzelf een stapje verder in de richting van het doel, de juiste flow.

Het speelveld van 10 cirkels, is ze op de juiste plekken weten te zetten

Johan Cruijff zei altijd: Als je niet leert schieten, kun je ook niet scoren. Dat was voor mij een hele wijze les. Ik paste deze regel samen met Doe Iets! Het is maar hoe je kijkt dan ook elke dag toe. Het leek een metaal spelletje te worden maar ik leerde snel. Het spel van de sterkste zullen we maar zeggen. Eerlijk gezegd ging het eigenlijk vanzelf. Het brein is dus maakbaar. Hey schreef ik daar jaren geleden niet al een blog over? Het maakbare Konijn

Van Goed naar Goud

Wat een jaar was 2018 naar 2019. Het jaar van Oud naar Nieuw. Mijn persoonlijke ambitie in 2018 was: weten waar ik echt heen wilde in 2019. Dat is mij ( ons) gelukt. Maar wat had ik daar eigenlijk voor nodig, zo stelde ik mijzelf elke dag die vraag!

Spirituele Intelligentie

Ik had spirituele intelligentie nodig om mijn werk als levenskunstenaar en Coordinator van een hartekind verder door te kunnen ontwikkelen. Als het goed voelt, kan door het leveren van onvermoeibare prestaties dit weer leiden tot de juiste flow.

Vriendenloterij

Dit is mede mogelijk gemaakt door mijn opleiding aan de fotoacademie in Amsterdam. Straatfotografie moest mijn specialiteit worden en liep ik stage bij de regenbooggroep in Amsterdam. En werd uitgenodigd voor het symposium Sleutels voor Financiële Zelfredzaamheid vast te leggen. Om mijn auto te kunnen blijven rijden werkte ik bij de Zorgcirkel in Volendam. Een bijzondere tijd met 2 geweldige lieve mensen. Door mijn reizen naar de eilanden: Ibiza, Sylt, Menorca, Schiermonnikoog, Texel, Wacheren & Italië legde alles vast door het oog van mijn lens.

Bloggen

Dit werd en is nog steeds voor mijn een placebo! Dit stelde mij in staat om op het juiste moment de juiste keuzes te maken. Het gaf en geeft mij het vertrouwen in mijzelf weer terug, iets dat ik een tijd lang kwijt was geweest.

Spiritueel Gedachtengoed

De beste manier om mijzelf terug te vinden was door op reis te gaan met mijzelf. Van buiten naar binnen.

Van OUD naar NIEUW gaat dus over:

1.Wie ben ik ( erkennen)

2.Wat wil ik. ( herkennen)

3.Wat kan ik ( accepteren)

Al jarenlang ben ik flexibel en denk ik autonoom. De mate van pijn die ik fysiek heb ondergaan zijn de inspanningen zonder directe beloning.. (eerst zaaien dan oogsten). De reden waarom doe je wat je doet en waarom is de grootste collectieve vraag voor 2020! Als je dit weet over te brengen, volgen er vanzelf meer mensen in deze flow! Dit vertrouwen ontstaat als je gewoon begint met de focus op deze drie punten.

Tip: Laat je nooit afleiden door een ander. Vertrouw op jezelf, iedereen kan het, met of zonder opleiding.

Vooroordelen & eenzijdigheid

Heel veel mensen die coachen zijn goed in het bespreken van andermans gedrag, maar als je ze spiegelt word het in een keer stil…! Vooroordelen & eenzijdigheid blijken je grootste vijand en je ziet tegenwoordig een wildgroei aan coachingbureaus’s aan het ontstaan. Waarom? Ik weet inmiddels wel.. waarom!!

Focus op je eigen kracht en zet jezelf nooit in de uitverkoop. Cordaat denken dus. Gelukszoekers hebben een plan, azijnpissers een weerwoord als excuus.

Flow van goed naar goud

Mijn ambitie in 2020 is collectieve ambitie, een gezamelijk doel, met teamwaarden, vertrouwen, commitments, krachten bundelen, vooruitgang, innovatie met als focus het hart! Ik kocht op aanraden van een trainer bij Ajax het boek van Marc Lammers – Flow Van goed naar Goud. Volgens dit boek neemt de kans op de flow toe namate je hoger in de Maslow komt. Ik moet je bekennen, dat klopt!

De Zelfontplooiing daagt mij nu uit om mijn uitdagingen op te schroeven en mijn vaardigheden verder te ontwikkelen. De eerste stap is een oproep via het blad de Sinus, de prikkel van de Vereniging.

Volgens kenners lijkt dit jaar een bijzonder jaar te worden. Ik hoop dat ik dit jaar meer kan golfen, in mijn bijzondere golfjurk van La Peek Sportstyle, zodat we samen in aandeel kunnen hebben.

Trots ben ik mijn volgers die Het Flowteam zitten.. nu nog 17 miljoen andere weten te overtuigen!!

Luister eens naar de liedjes met een boodschap op mijn spotifyplaylist She is online Lifestyle guide waar dit nummer FLAMES van David Quetta en Sia een van mijn motivatieliedjes is.

Gelukkig Nieuwjaar en tot snel

Liefs Silvia alias TruusvanGogh

Zo werkt de zorg!!

Posted on by

Afgelopen weken heb ik me, samen met een aantal andere mensen , weer eens verbaasd over het wel en wee in zorgelijk Nederland of te wel: hoe kunnen we de kosten in zorg zo duur mogelijk houden.. want ja in Nederland moet toch iedereen aan het werk blijven!!

Toen ik hun kenbaar maakte dat ik daar een blog over wilde schrijven, kreeg ik van mijn lieve buurvrouw een appje… waarin de zorg van nu echt perfect omschreven staat!

ZO WERKT NEDERLAND

Wie wil begrijpen hoe de zorg werkt kan het volgende artikel lezen.

De zorg van nu heen doet ons denken aan mijn groentesoep.

Al jarenlang kook ik soep. Lekkere groentesoep. Niks mis mee.

Een paar jaren geleden kwam er een kennis die zei:

“Schrijf het eens op, hoe je die soep maakt” .

Ik vond het een goed idee, en ik noemde het “protocol voor soep”.

Als ik soep ging koken, deed ik dat precies volgens mijn protocol.

Toen kwam er iemand die zei: “als je nou eens precies opschrijft wat je erin doet, dan kun je de ingrediënten afvinken op een lijst”.

Zo gezegd, zo gedaan. Ik noemde de lijst “ Huffels”, en vergat niets toe te voegen. Het kostte wel meer tijd, maar dat nam ik maar voor lief.

Als ik eens van huis moest, vroeg ik één van de kinderen in de soep te roeren. Dat ging prima.

Toen zei mijn dochter: “ Mam, je moet opschrijven wanneer je precies roert, hoelang, en hoe vaak”.

“Dat is goed”, zei ik, en ik noemde het de “soep-rapportage”. Voortaan schreef ik eerst een overdracht voordat ik de deur uitging.

Mijn buurman, die bij de vrijwillige brandweer is, kwam langs. Hij vroeg of ik wel dacht aan de veiligheid. “Houd je wel aan de voorschriften, voor je het weet heb je de vlam in de pan”.

Daar had ik wel van gehoord, dus ging ik op cursus brandveiligheid, en, om het meteen maar goed te doen, leerde ik ook EHBO en reanimatie. We hadden die week geen tijd voor de soep.

Na de scholing, waarvoor wij een certificaat kregen, hoorde ik dat niet iedereen zomaar mee mocht helpen met mijn soep. Men moest bevoegd en bekwaam zijn. Ik noemde de nieuwe regels de BIG registratie: Bijzondere Instructies Groentesoep. Voortaan werd eerst bekeken of men een certificaat had voor er geroerd mocht worden. Helaas mochten mijn kinderen niet meer helpen. Maar we vormden een gespreksgroep, we evalueerden, controleerden, en hielden team-overleg. En als er tijd over was, maakte ik gauw nog wat soep.

Toen kwam mijn tante eens langs. Ze was op vakantie geweest, en had iets nieuws geleerd: JCI.

“Dat betekent: Je Controleert Intensief”, zei ze. “Er zijn lijsten over hoe groot de pan moet zijn, hoe lang de pollepel, de potjes voor de ingrediënten, en richtlijnen voor de inrichting van de keuken”. “Ook mag je niet je keukenschort meer aan, maar moet je in je eigen kleding soep maken, dat is huiselijker”.

“En hier heb ik lijsten voor de rapportage, het links- of rechtsom roeren, het vet-percentage, de calorieën, en natuurlijk de protocollen, de BIG-registratie, de observatielijsten, en de veiligheid- certificaten.” “En al deze lijsten worden periodiek gecontroleerd en ge-update”. “En we hebben een accreditatieplan, dat wil zeggen dat we bij elkaar in de pan gaan kijken”. “we houden evaluaties, en intervisies, kortom, aan álles wordt gedacht!”

U begrijpt, dit is allemaal erg handig, en er is veel voor te zeggen. Maar ik denk wel tijdens het invullen van al die lijsten:

“ Wie bekommert zich nu nog eigenlijk om de soep ?”

Nou, wat vonden jullie ervan? Ik zeg: Kostbaar is de wijsheid die door deze ervaring is verkregen. Dus bij het maken van een lekker soepje voor de feestdagen laat dit blog dan eens de ronde doen tijdens een Keukentafelgesprek

Ik denk dat dit het laatste blog van het jaar is en dank al mijn lieve lezers voor het lezen van mijn blogs waar ook ter wereld en wens jullie een GEZOND & GELUKKIG 2020!

With Love Silvia

Samen dementie vriendelijk.nl – Hoe ga je GOED om met dementie?

Posted on by

Afgelopen dinsdag heb ik op uitnodiging van het Zeeuws Museum een training mogen volgen over hoe GOED je omgaat met dementie!

Mijn eerste vraag was dan ook: wat is dementie eigenlijk precies en wie krijgen er nou eigenlijk te maken met deze ziekte?

Dementie is een naam voor een combinatie van symptomen (een syndroom), waarbij de hersenen informatie niet meer goed kunnen verwerken. Dementie is een verzamelnaam voor ruim vijftig ziektes.

De vijf meest voorkomende vorm van dementie zijn:

1.De ziekte van Alzheimer

2. Vasculaire Dementie

3. Frontotemporale Dementie

4. Lewy Body Dementie

5. Parkingson Dementie

Wat blijkt is dat bij mensen met dementie de zenuwcellen in de hersenen kapot gaan. Soms gaan niet de zenuwcellen zelf kapot, maar de verbindingen tussen de cellen. Het is ook mogelijk dat de cellen en de verbindingen het niet meer goed doen. Door deze afname van cellen functioneren de hersenen steeds minder goed. Bij sommige mensen verloopt de achteruitgang heel snel. Anderen kunnen nog jarenlang een redelijk gewoon leven leiden.

Uiteindelijk raakt iemand door de gevolgen van dementie erg verzwakt. De persoon sterft dan door een ziekte of infectie (bijvoorbeeld longontsteking) of doordat hij niet meer kan slikken.

De opkomst was erg groot en Ans de trainer sprak erg gepassioneerd over dit onderwerp, een onderwerp dat ons allemaal kan overkomen. Wat ons verraste is dat een op de vijf mensen te maken krijgt met deze ziekte! Men denkt vaak dat het alleen voorkomt bij ouderen maar dat blijkt een misvatting.

Waarom meer aandacht?

Omdat het aantal mensen met dementie de komende jaren alleen maar toe neemt, en meer en meer mensen krijgen er mee te maken. Daarom organiseert het Zeeuws Museum deze training en organiseren zij rondleidingen voor mensen met dementie.

Wij waren erg blij met deze tips:

Blijf in gesprek met iemand met dementie

  • Praat in korte zinnen. Gebruik in elke zin maar één boodschap en stel één vraag per keer. Wacht even totdat je reactie krijgt. Vraag of zij jou begrepen hebben.
  • Laat mensen met dementie in hun waarde en neem hen serieus. Wees belangstellend en toon betrokkenheid.
  • Trek de aandacht wanneer je iets wilt zeggen. Maak oogcontact en leg voorzichtig even je hand op de arm van de persoon met dementie. Maak geen onverwachte of snelle bewegingen.
  • Sta open voor de ander en kijk hoe je het beste contact kunt maken. Vraag toestemming (“vindt u het goed als…”) voordat je handelt. Dat stelt gerust en zo laat je de regie bij de persoon met dementie.
  • Geef complimentjes! Iemand kan zo het gevoel hebben iets (nog) goed te kunnen en iemands eigenwaarde kan daardoor groeien. Corrigeer zo min mogelijk.
  • Vraag niet te veel naar feiten en gebeurtenissen van vandaag of gisteren. Vraag bijvoorbeeld: “Hoe was uw dag?” of: “Heeft u een prettige dag gehad?” in plaats van “Wat heeft u gisteren/vandaag allemaal gedaan?”

Na afloop kregen we een korte rondleiding door het zeeuws museum waar ik al vanaf dag een fan van ben!

Tweestrijd – La Parata Bizarra

Posted on by

Vandaag heb ik weer een mooi gesprek gehad met iemand die ik in de Bibliotheek van Middelburg heb ontmoet.

Artist in Performance

Ik kwamen daar voor de Expositie van Frank van der Meijden. Ik praat sinds mijn vorige blog meer over we, want Galerie Daan en ik, Silvia Koning ( alias Truus van Gogh) hebben besloten om onze krachten te bundelen. We zijn dan ook blij dat we al een tijdje aangesloten zijn bij de Kunst & Cultuurroute Middelburg en dat we samen beter samen kunnen werken dan alleen!

In 2020 willen we dan ook gaan exposeren bij bedrijven met fotowerken die ik gemaakt heb tijdens mijn reizen… ! Waarom moet je eerst dood zijn voor dat je in het Rijksmuseum mag exposeren? Of werkt machtsmisbruik als de nieuwe tijd voor een revolutie?

Kunst in welke vorm dan ook. Kunst dat aanzet tot anders kijken in welke discipline dan ook!

Waarom naar La Parata Bizarra?

Het is eigentijdse kunst en maatschappelijkkritisch.. iets waar wij als autonome vrouwen dol op zijn! Frank van der Meijden maakt beeldverhalen met voorwerpen die een verleden hebben. En wat ons zo raakt is dat we een medestander zien in de strijd tegen verdeeldheid, rechtvaardigheid om autonoom te blijven. Om eigen keuzes te maken en de angst niet te laten regeren.

Toen de vrouw aan mijn vroeg: Wat is jouw baan eigenlijk Silvia…vroeg ze toen ik haar mijn visitekaartje gaf: Ik ben straatfotograaf, antwoordde ik.

Tweestrijd

Hoe kom je in godsnaam op het idee om straatfotograaf te worden? Ik ben nu al fan hoor van wat je doet voegde ze er aan toe! Maar vertel…vroeg ze. Ik nam haar vraag uiterst serieus, en wel omdat mensen mij altijd overschatten. Je kunt mij niet meten met hoogopgeleide mensen, maar deze tweestrijd maakt mij ijzersterk.

De reden? “Zoveel mensen hebben geen idee wat ik doe en oordelen me vanaf de buitenkant”. En dus leg ik het ook haar voor de zoveelste keer maar weer eens uit. Ik ben door mijn ziekte ( Sarcoidose en NCCM) een paradijsvogel geworden, een reiziger, een content creator, een verbinder, een blogger maar vooral een type dat van delen houdt, maar ik ben tegelijkertijd ook een proudmom, een zorgcoordinator,, levensgenieter, en kunstenaar. Ik doe de financiën, marketing, communicatie, sales, ben een strategisch consultant, fotograaf, creatief ondernemer, en ga zo maar door.” Deze foto raakt mij maar de mensen die mijn kennen weten dat het OOG bij mij centraal staat! Het is namelijk de spiegel van je ziel!

Wij sleutelen namelijk elke dag aan geluk en daarvoor hoe je niet naar #LeGarage maar naar de Bibliotheek of the Health

Free yourself First – Loving you was a losing game

Posted on by

Vanavond ga ik voor het eerst met veel zin naar het songfestival kijken.

Waarom? Durven dromen is durven doen!

Omdat de historie achter Duncan Laurence mij aanspreekt. Deze magische persoonlijkheid.. is vanuit werken op eigen kracht tot dit unieke resultaat gekomen. De Toekomst..dus.

Met zijn waanzinnige stem en zijn doorzettingsvermogen hebben hem, met de tips en tools van de juiste mensen gebracht naar zijn persoonlijke hoogtepunt.

Doe iets! Het brein is maakbaar.

Vorige week kwam ik in gesprek met iemand die totaal niet wist wat hij wilde in het leven.. ik denk dat dit de grootste armoede tot geluk en persoonlijke ontwikkeling is in het leven. Jezelf spiegelen x op x spiegelen is volgens het beste medium voor vertrouwen en het streven naar een mooi leven.

Denken Voelen en Doen zijn de werkwoorden voor succes. Je hoeft echt heen hoogopgeleide te zijn want iets met je handen kunnen is misschien nog wel de grootste gave.

Veel mensen zijn nog steeds zoekende.. maar kijk eens naar beneden en dan naar boven.. lees eens een kunstkrant en je zie kansen vanaf de straat werkend aan een zonnige toekomst.

Hij lachte en zei: je hebt gelijk.. ik zie alleen maar pracht & praal van de ander! Ik antwoorde: Spiegel jezelf eens! Kijk om je heen en wat heb je tot nu toe gedaan waar je echt gelukkig van wordt?

Ik zei: kies een richting en begin….hij bloosde.. en zei: waarom ook niet! Ik word altijd maar aangestuurd door een ander omdat de ideen uitblijven.

Daar zit hem nou juist het probleem! Kijk terug maar dan naar je zelf.. binneninjezelf zie je de mooiste kansen.. benut ze.. potverdomme! En wenste hem een fijne dag.

Als je altijd maar aan de geneugten van een ander moet voldoen, verlies je jezelf en kun je nooit op eigen benen leren staan.

Het is maar hoe je kijkt! Ik ga weer verder met schilderen en wens iedereen fijn kijk plezier!

L.O.V.E you must share & around yourself with positive people who cares about you.

Silvia

Sterker door Tegenslag

Posted on by

Iedereen kent deze uitspraak wel: what doesn’t kills you makes you stronger. Nou soms kunnen mensen je tot wanhoop drijven geloof me.

Vaak gebeurd dit niet met opzet maar meer door eenzijdigheid. Eenzijdigheid is namelijk je grootste vijand. Machtsmisbruik is de meest voorkomende vorm van geesteljke mishandeling. Dit leidt tot ziekte en uitvalsverschijnselen. Mensen serieus nemen is tegenwoordig een hot item. Velen worden beoordeeld op uiterlijk of scholing, maar dat is nou juist waar stigmatisering begint. Tijdens mijn lezing voor de Regenbooggroep werd ik benaderd door een bijzondere vrouw, werkzaam bij ervaringswijzer.

Zij vroeg mij of ik mijn verhaal wilde vertellen. Dat wilde ik natuurlijk wel. Wat mijn overkomen is wil ik niemand aandoen. Nederland is een mooi land voor gezonde ondernemers maar als je ziek word, word als je niet oplet alles ontnomen. Daarom ben ik een paar jaar geleden begonnen met mijn kunstproject: Houtvanmij – De wereld is glashard

Lees hier mijn verhaal:

https://ervaringswijzer.nl/news/592/28/De-Kunst-van-het-Spiegelen/d,Detailkunstmeteenverhaal/

Middelburg, de stad van kunst, antiek & genieten & slapen in historisch erfgoed.

Posted on by

Hallo lieve mensen, het heeft even geduurd voordat ik weer kon bloggen, maar hier ben ik dan weer. Niet meer vanuit het mooie Kwadijk maar tegenwoordig vanuit het ruimtelijke Zeeland oftewel Middelburg. Veel mensen verklaren ons voor gek maar komen er op terug als ze bij onze nieuwe stek zijn geweest en wij ze uitleggen waarom wij deze stap naar De Rouaansekaai hebben gezet.

Wat maakt een stad als Middelburg zo aangenaam? Mooie gebouwen, leuke straatjes, terrasjes, restaurantjes en winkels en een aantal waarvan geen 13 in een dozijn gaan.

Middelburg Centrum

Zeeland is echt een eiland voor paradijsvogels..een zoals ik. Ik moet vrij kunnen fladderen en bewegen anders stik ik!

Tuin B&B Montancourt

Rennen, vallen en weer opstaan!

Ruim een jaar geleden kwam ik door mijn werk als straatfotograaf bij de voordeur van Geluk terecht. Toeval? Nee, toeval bestaat niet. Daar moet je zijn, zei de stem in mijn hoofd..! Nu 9 maanden later wonen en werken wij er. Na jaren van rennen vallen en weer opstaan zochten we rust en ruimte. We willen onszelf niet meer veranderen door naar de maatstaven van een ander te leven. Het idee van dit project was om onszelf persoonlijk te verbeteren. Het resultaat werd dat we eindelijk onszelf kunnen zijn.

Veel organisaties en bedrijven willen mensen veranderen, maar met werken op eigen kracht bereik je veel meer. Persoonlijke groei door zorgen leert je namelijk de beste wijsheden.

Wie doet wat.

Wim is verantwoordelijk voor de B&B gasten en ik doe de marketing en ben druk bezig om mee te mogen doen als kunstenaar tijdens dekunstroutemiddelburg.nl.

Grachtenkamer

Herenkamer

Tuinkamer

Kunst & Cultuur

Al twintig jaar lang kunnen mensen elke eerste zondag van de maand genieten van kunst in de binnenstad. Kunstenaars, galeries en culturele instellingen zijn gevestigd in authentieke historische panden. Voor liefhebbers zetten zij hun deuren graag open.

Hoe leuk is dit? Zal ik ooit als Truus van Gogh mijn werk op deze manier tentoon mogen gaan stellen? Eindelijk een eigen plek waar ik mee kan gaan in de verbinding van bijzondere kunstenaars.

Verleg grenzen en snuffel eens door de bijzondere straten van Middelburg.

Snuffelmarkten zijn ook super leuk om eens te bezichtigen.. deze zijn op 13 april – 25 mei – 22 juni – 13 juli — 27 juli -27 juli – 10 aug – 21 sept -10 okt.

Rommelmarkten zijn er op elke eerste zaterdag van de maand.

Zon zee strand, deze zijn op 7 km afstand van ons huis.

Nou ik zou zeggen tot in Zeeland,

Liefs Silvia

Ervaringsdeskundige Breed Sociaal Domein

Posted on by

Vandaag bel ik maar weer eens na aanleiding van een goed telefoongesprek met een medewerker van het #SVB met de Gemeente Edam Volendam, omdat de toekenningsbeschikking van de client weer eens op zich laat wachten! Ik krijg te horen nadat ik mijn naam noem, dat ze in weer eens in bespreking zijn, toeval.. nee toeval bestaat niet! Door een nieuwe wetswijziging hebben ze een enorm aantal nieuwe aanvragen blijkt uit een teruggekoppelde mail en daar zijn de patienten dus weer de dupe van! Zo gaat dit nou elk jaar!

Ervaringskennis

Ervaring, ervaringskennis en ervaringsdeskundigheid zijn de woorden die ik teruggekoppeld kreeg van de meneer van het SVB. Ik zie hier het dossier en dat liegt er niet om! Nee antwoordde ik.. gelukkig ziet u dit ook en ziet u ook waarom ervaringsdeskundigen hard nodig zijn in binnen scholen, zorg, gemeente & bedrijfsleven.

Beleid & Praktijk

Als de overheid, gemeenten en scholen nu eens meer kijken naar de werkelijkheid en ervaringen binnen zorg en welzijn, dan zou er een hoop leed tijd en geld bespaard kunnen worden. Als ze tenminste bereid zijn om gebruik te maken van ervaringskennis en ervaringsdeskundigheid waar de leefwereld centraal komt te staan.

Wel willen – Niet doen

Gemeente en verzekeraars zoeken in hun beleid op papier wel naar manieren om deze kennis beter te benutten maar blijken hier in de praktijk vooral niets mee te doen. Al jaren heb ik een haat liefde verhouding met de Gemeente Edam Volendam met het Breed Sociaal Loket, en ook dit jaar lijkt het niet anders te zijn.

Wat is eigenlijk ervaringsdeskundigheid?

Een ervaringsdeskundige is iemand die op basis van persoonlijke en collectieve ervaringen in staat is om deze kennis door te geven aan anderen en dit ook weer over te brengen op anderen. Deze ervaringen zijn ontstaan vanuit de praktijk en van de bronnen. Door deze ervaringen zijn ze in staat op dit ook weer door te geven aan anderen.

Overbrengen

Zo is ook mijn werk bij de Regenbooggroep ontstaan. Ik vertel mensen over de risico’s van zorg, verslaving, armoede, zeldzame ziekten of hartfalen. Ik vertel ze over de psychologische dynamiek rond “sociale armoede” en eenzaamheid en hoe je als client, student of ondernemer je eigen pad kunt volgen zonder schulden.

Duo & Erkend leerbedrijf

De beste studie is: leer wat je moet leren en de rest volgt in de praktijk. Een ervaringsdeskundige is iemand die op basis van persoonlijke en collectieve ervaringskennis in staat is deze over te brengen op anderen. Dit doe ik al jaren en ben daarom ben ik al vier jaar een erkend leerbedrijf media & marketing met een erkenning via het SBB. Maar omdat ik ga verhuizen heb ik per 1 april 2019 mijn erkenning opgezegd. De volgende stap is een HBO marketing & communicatie manager te vinden voor mijn nieuwe project Truus van Gogh.

Ervaringskennis moet naar mijn mening, verplicht plek krijgen naast wetenschappelijke en professionele kennis!

De belangrijkheid van ervaringsdeskundigheid is zo groot omdat wij ( zij) iets in handen hebben wat uitstijgt boven het niveau van de individuele client en diens situatie en anders is dan wat de professional of beleidmaker weet.

De belangrijkste is dat zij ( wij) het gat dichten tussen de client en de sociale profesionals tussen de leefwereld en het systeem. De professionals kunnen zowel zorgverleners, beleidsmakers of bestuurders zijn. Een brug bouwen tussen tussen beide werelden of iets toevoegen wat van grote waarde is in het ontzorgen!

Schaamte machtsmisbruik en taboe

Veel clienten durven hun mond niet open te doen uit schaamte, machtsmisbruik of taboe. Iemand recht voor zijn raap aanspreken oñ verantwoordelijkheden durven ze vaak niet. Ik noem dit de bescheidenheid van kwetsbare burgers.

Effecten & Gevolgen

Als ervaringsdeskundige wil ik de waarheid van zorg vertellen. En die is RAW. Geloof me! Maar als er geen onderzoek gedaan wordt en compensatie geleverd wordt naar de inzet van ervaringsdeskundigheid buiten de hulpverlening in de GGZ, gaan er steeds meer mensen gebruik van gemeente en zorgverzekeraars maken. En geloof me deze kleeden je helemaal uit! Gewoonweg omdat de pot leeg is zeggen ze!

Mensen met somatische zorg is niet in handelingen van 5 minuten vast te leggen. Hun lichaam bestaat uit herstel. Door herstel groeien mensen over de gevolgen van hun aandoening heen en ontdekken mogelijkheden voor ook een volwaardig leven. Het possitief blijven na tramautische ervaringen. Het kaderen en managen van de aandoening en het ontwikkelen van hun andere gewaardeerde krachten.

Empowerment

Mijn persoonlijke expertise is het meest ontwikkeld op mensen op Eigen Kracht met ondersteuning aan hun Toekomst te werken en hun zelfvertrouwen daardoor groeit. Zelfredzaamheid is de grootste kernwaarde van een autonoom.

Onbekend maakt onbemind

Mensen met een verhoogde kwetsbaarheid wonen steeds vaker thuis omdat overheid ze aan hun lot overlaten. Ze krijgen geen hypotheek omdat hun lichaam voorzien is van de stempel Oud & Afgedankt. Maar zij willen ook net als iedereen meedoen in een maatschappij, hun bijdrage leveren en gezien en erkend worden.

Volgens een artikel van Movisie ( 5 maart 2018 staat letterlijk geschreven: Effectieve adviesraden moeten niet te veel de taal van gemeente ambtenaren toe-eigenen, ze zijn eerder een luis in de pels. Hun gezag dwingen ze af doordat ze sensitief zijn voor wat er in de lokale samenleving gebeurt.

Aanpak zonder Stigma

Hier is niets aan gelogen. Machtsmisbruik en Eenzijdigheid zijn de grootste vijanden in onze samenleving. Intergraal werken en kijken waar de knelpunten liggen is van levensbelang.

Corrigeer me als ik het het verkeerd zie!

With Love Silvia

Zorg is geen verdienmodel – My Own Research

Posted on by

MyOwnResearch is een voorstel dat geboren is vanuit het Amc, tegenwoordig het UMC genoemd. Het is een voorstel dat financieringswaardig moet worden. Nu verdampt er te veel waardevolle patiënten informatie.

‘Je wordt nu zomaar, als een sigarettenpeuk aan de kant gegooid.’ verslag van de chaos in het zorgverzekeraarsland’. Zorg is geen markt en de patienten een pakje filtersigaretten.

Ik heb zelf van dit project serieus werk gemaakt. De gezondheidsexperimenten die miljoenen mensen met chronische aandoeningen of systeemziekten dagelijks moeten ondernemen om hun klachten te verminderen en fit te blijven, dienen per direct te worden terugbetaald. Nu strijken de zorgverzekeraars het meeste geld op.

Los het zelf op

Mensen met een chronische ziekte kunnen zelf zoeken naar oplossingen om zo fit en betrokken mogelijk te blijven en leven. Zij zijn ondernemend, zoeken naar nieuwe mogelijkheden en doen experimenten om hun gezondheid te verbeteren. De waarde van deze zelfzorg wordt op dit moment onvoldoende herkend en benut, omdat daarvoor een simpele goedkopen beschikbare methodiek niet wordt ingezet. Daar komt hopelijk binnenkort verandering in.

Het doel van het project is om de grote inzet en vindingrijkheid van patiënten waarmee zij zelf iets ondernemen om hun eigen gezondheid te verbeteren, te ondersteunen met een passende praktijkgerichte aanpak. Op deze manier krijgen individuele patiënten sneller uitsluitsel of een gekozen aanpak voor hem of haar werkt. Tegelijk levert dit ook bruikbare medisch-wetenschappelijke resultaten op. De veronderstelling is dat op deze manier aanzienlijk sneller relevante kennis wordt ontwikkeld dan met de gebruikelijke onderzoeksmethoden, en dat werkzame therapieën en producten sneller getoetst worden en hun weg vinden in Myownresearch maakt persoonlijke benadering mogelijk die snel leidt tot verbetering van kwaliteit van leven. Zorggeld moet besteed worden aan zorg niet aan de juristen werkzaam bij Zorgverzekeraars. Bovengebruikelijke zorg is een proces, geen handeling van minuten!

Akkoordverklarigen moeten opgesteld worden samen met patient, belangenbehartiger ervaringsdeskundigen, huisarts en WMO en niet vanuit machtmisbruik zorgverzekeraars!

Tips make you move

Narratief werken is een nieuwe methode voor professionals om middels het levensverhaal van hun cliënten te werken aan een doel voor blijvende zelfredzaamheid.
Narratief werken valt onder de psychologie van de levenskunst. Levenskunst kan gezien worden als het samenspel tussen geestelijke gezondheid en welzijn binnen één persoon. Het gaat dan om het behoud van zingeving en welbevinden ondanks het leed dat onvermijdelijk bij het leven hoort. Levenskunst heeft te maken met het zo goed mogelijk leren omgaan van dat lijden.

Doe iets! Het is maar hoe je kijkt! Nu worden er teveel mensen afhankelijk door de eenzijdigheid vanuit de politiek!

Corrigeer me als ik het niet goed zie!

With Love Silvia

Smile Dear, Thank God you have it in You!

Posted on by

Oud & bijna Afgedankt!

Ik had alles: een leuke man, een eigen kledingzaak, twee kids, genoeg geld, vrienden, een groot huis en een #Landrover. Als we zelf niet op tijd hadden ingegrepen zou hier op een bijzondere wijze een einde aan zijn gekomen.

“Tien jaar lang was ik diep ongelukkig van binnen.” Ik had toch alles, een leuke man, een villa aan de goudkust van Purmerend, een fantastische onderneming en een kast vol prachtige kleding. Het was een leven waar veel mensen van dromen, maar voor mij was dit het toch niet. Vroeger kon ik door mijn werk vrouwen en ook mannen door kleding in hun kracht zetten, prive was ik op een gegeven moment helemaal bekaf. In het weekend zat ik steeds vaker thuis, ik sukkelde maar door op zware medicatie en ziekenhuisbezoeken en nam, volledig geïsoleerd, in mijn eigen tijd, een kijkje in de dossiers van zorg en welzijn. Een sociaal leven had ik inmiddels niet meer, ik vond het moeilijk om anderen de feiten te laten zien, maar de afhankelijkheid kwam daardoor steeds dichterbij. De angst om mijn autonomie kwijt te raken, verlamde mij tot op het bot.

Ik Vertrek zonder Verdriet

Doordat ik een aandoening heb die mijn lichaam aanvalt en een dochter heb met bovengebruikelijke zorg, moet ik elke dag keuzes maken. Op een ochtend in 2018 hoorde ik, dat ik ook een erfelijke hartafwijking blijk te hebben, ookeen die niet te genezen is. Middags kreeg ik het weer eens voor de zoveelste keer met de zorgverzekeraar aan de stok omdat ze macht boven zorg stellen. Het hebben van een chronische afwijking/en of ziekte gaat over voornamelijk een machtstrijd tussen hoe de zorg nu geregeld is en welzijn. Daardoor werden we genoodzaakt om een nieuw toekomst plan op te stellen en besloten we om te verhuizen. Veel mensen hebben of hadden er geen begrip voor, zo gaat dat in een omgeving waar iedereen bezig met een ander behalve met zichzelf. Daar moet je wel op voorbereid zijn. Toen Wim, mijn man mij op een dag vertelde dat hij een afspraak had gemaakt met de makelaar net toen ik met mijn spiegelreflex kunst in bewegings project bezig was voor meer zelfbeschikking in Nederland dacht ik geen moment na! Ik had zelf ook wel gevoeld dat we nu de stap moesten zetten omdat we het anders niet meer zouden doen.

Houd je bek

Bij de ziekte van Besnier Boeck of te wel Sarcoidose en NCCM werkt het immumsysteen niet goed,waardoor moeheid, concentratieverlies en ontstekingen en gramulomen ontstaan. Er waren maanden bij dat ik als een kip zonder kop dingen deed en vaak via de tredes van de trap omhoog kroop om maar niet op te geven. Toegeven aan mijn beperking dat het echt niet goed met mij ging, kon ik niet. Totdat ik, 2015, in het ziekenhuisbed, voor het oog van haar collega’s een verpleegster een mega uitbrander gaf. ‘Nu is het genoeg,’ zei ik, ik ben klaar met de fouten van een ander en de medicatie van de dokter.’ Luistert niemand meer naar de patient? Gelijke behandeling is gewoon een recht. Door deze ontwapening probeerde ik bij dr.Rossi mijn ziekte te accepteren, maar dat lukte in het begin niet.

Elke ochtend als ik wakker word, hoop ik nog steeds dat het over is. Maar dat is een utopie. Ermee leren leven blijkt nu gewoon topsport. Soms betekent het drie dagen niks doen om 1 dag fulltime te kunnen werken omdat ik anders teveel druk voel en het lichaam zichzelf op blaast … maar dat heb ik er inmiddels voor over.”

Spiegelen op Ibiza

“Door mijn ziekte kreeg ik ook de vrijheid om te worden wie ik echt wilde zijn. Een andere, gelukkige vrouw. Na periode van teveel ellende, besloot ik om mijn situatie als een kracht in te zetten. Ik blogte en fotografeerde er op los wat ik al lang wilde, maar nooit durfde vanwege de kritiek op frequentie en taalvoutjes.

Big Magic

Al heel wat jaren kom ik op Ibiza. Een eiland waar ik “ blijf zoals je bent” heb leren herkennen” en ben daar ontzettend dankbaar voor, mede door de mensen die ik daar door de jaren heen heb leren kennen. Ik heb geen lichaam zoals anderen, het is anders, te groot en te onhandig.

Maatschappelijk betrokken

Maar na een paar maanden nadat ik bijna alles was kwijt geraakt, en ik me als vrijwilliger bleef inzetten zonder persoonlijk einddoel, kon het me ineens niet meer schelen wat anderen van me dachten, ik wilde nooit meer terug naar wie ik was. Die gouden kooi wil ik nooit meer in.”

Wilskracht

Hoe goed het nu ook met me gaat, ik heb wel dat zieke lijf. De enige manier om daarmee om te gaan, is bewuste keuzes te maken. Om te zorgen dat ik me zo goed mogelijk voel, is het ook heel belangrijk om dingen die ik niet wil niet meer mijn leven binnen te laten. En dat gaat me goed af.

Nieuwe keuzes

Ongemerkt loopt mijn leven nu weer vol met nieuwe mensen en activiteiten waar ik indirect zelf voor gekozen heb. Ik vecht tegen dingen die door eenzijdigheid worden aangedaan. Dat klinkt egoïstisch en dat is het misschien ook wel, maar als iedereen wat menselijker wordt, wordt de wereld volgens mij veel gezonder dan wanneer we elkaar niet verder helpen en fake nieuws verspreiden ten koste van hunzelf.”

Dat vind ik!

Topdokters advies! Protocollen zijn er om af te wijkenRichtlijnen voor in de la en tijd bepaald de patient!!!!Advies van Toppers is realistisch vooruitdenken.

Dit is mijn laatste blog totdat ik verhuisd ben!

With Love Silvia