Tagarchief: De Vierde Dimensie
Self powerment| Welk typetje ben jij?
Life is about moments of impacts
Self powerment wordt een steeds belangrijkere tool om je eigen ik te kunnen behouden…..! De druk om te presteren binnen een bepaalde tijd noem ik (topsport) en is tegenwoordig sky high. Nee zeggen is not done….. je krijgt de zak, je wordt ziek, een klus gaat niet door, je wordt verlaten door je partner of wordt boventallig verklaard. Om gelijk behandeld te worden moet er tegenwoordig een rechter aan te pas komen die dan zo op zijn beurt gaat bepalen over jouw lot…! Bizar eigenlijk…maar keiharde realiteit!
Geweldloze communicatie
Er is een wachttijd in het Waterlandziekenhuis bij de poli revalidatie & therapy…..Tijdens mijn dr. Rossi therapieën leer ik veel over persoonlijkheid. Toen ik afgelopen woensdag eventjes moest wachten in de bibliotheek van haar praktijk attendeerde ze me erop dat ik in de tussentijd wel een leesboekje uit haar kast mocht pakken. Mijn ogen dwaalde af naar het boek “Geweldloze Communicatie” van Marshal B Rosenberg.
De basis van dit boek gaat over: ” Wat houdt mij bezig, wat houdt jou bezig en wat kan ik er aan doen om het voor ons nog prettiger te maken.” Een prachtige QUOTE die je elke dag een paar keer zou moeten oplezen maar dit ook op het bureaublad van je baas, de manager,een leidinggevende of bij je gezinsleden kunt gaan neerleggen. IT TAKES TWO TO TANGO namelijk!
Tijdens het doorbladeren van dit boek besef ik me dat een mens uit een typetje bestaat die moet leren omgaan met een of meerdere andere typetjes.
Typetje 1. Een Mens die altijd een excuus verzint om iets “NIET” te doen!
Typetje 2. Een Mens die altijd een excuus verzint om iets “WEL”te doen!
Typetje 3. Een Twijfelaar
Typetje 4. Een azijnpisser
Door de kennis van de afgelopen jaren van me af te schrijven, het volgen van therapieën & revalidatie trajecten, de maandelijkse kuren voor het bestrijden van ontstekingen, mijn retraite reizen en een creatieve geest heb ik geleerd dat de basisbehoefte “gehoord worden” op Nr 1 staat. Veel mensen laten deze basisbehoefte “gehoord worden” vaak voor wat het is. Ze denken er toch niets mee te bereiken wanneer ze er wel iets mee zouden doen en belanden in een soort van patstelling, met een burn-out, depressie of typetje 4 tot gevolg. En als je ook niet met emoties kan omgaan heb je er nog een probleem bij!
Type mensen & hun kenmerken
Type 1 ….Het type mens dat altijd wel een excuus verzint om iets “NIET” te doen! En als je dit maar blijft volhouden haal je nooit het beste uit jezelf naar boven.
En er zijn mensen die wel in oplossingen denken, dit zijn de mensen die in categorie Type 2 vallen. Een mens die altijd een excuus verzint om iets “WEL”te doen! Zij halen volgens mij altijd het beste in zichzelf naar boven door.
Ook heb ik te maken met categorie 3 De twijfelaar. Er zijn best veel mensen die twijfel in het karakter hebben meegekregen en niet de guts hebben om dit te veranderen als het in het dagelijkse leven belemmeringen geeft.
En als laatste hebben we de categorie Type 4. De azijnpisser, je weet wel, zo’n zuurpruim die om wat voor een reden dan ook niet alleen zijn eigen leven verpest maar dat van anderen, en wordt er volgens mij weinig of nooit op geattendeerd omdat hij nou eenmaal zo is…..!
Computer als schuilscherm
Door de verandering in de maatschappij met een Computer als Schuilscherm …(een computer heeft namelijk geen empatisch vermogen.)…..worden veel mensen niet begrepen of gehoord….waardoor samenwerking vaak niet gaat zoals je graag zou willen! Daardoor snapt de ander niet wat je bedoelt, de zinnen worden anders gelezen dan jij ze bedoelde enz enz…. Wanneer je het dan vervolgens telefonisch probeert toe te lichten kun je vaak alleen maar chatten of krijg je elke elke keer weer iemand anders aan de telefoon en je alles weer van voor af weer moet uitleggen als ze vragen: Goedemorgen, waarmee kan ik u helpen?……..Wanneer je ook hier weer vastloopt geven ze je als laatste het alternatief om een klacht in te dienen waardoor dit weer aanzet tot meer negatieve gevoelens zoals boosheid en frustratie. Ik spreek uit ervaring dus ik weet echt wel wat ik opschrijf…!
Onze behoefte als we communiceren is namelijk gewoon ‘begrepen willen worden’..niet meer en niet minder. Als niemand je begrijpt leidt dit automatisch tot een reactie welke dit dan zou mogen zijn….! Deze reactie leidt weet tot weerstand en dit uit zich dan weer vaak in verzet (er tegenin gaan, dwarsliggen) of loslaten (‘laat maar, ik geef het op, we doen het wel op jouw manier’) enz enz….!
Self powerment card..handmade
Maar voor mij persoonlijk bestaat er geen “Laat maar”…!
Want zo zit ik niet in elkaar…ik zoek altijd wel een manier om iets wel te kunnen..ik ben dus typetje 2….maar tegenwoordig gaat geweldloos communiceren voor mij op een andere manier omdat mijn lichaam en geest er te veel onder hebben geleden en dat laat ik niet nog een keer gebeuren.
Loslaten helpt….! Ik doe alleen nog maar kleine dingen….om grote teleurstellingen te vermijden…..Ik plan niet veel meer…. en laat de dingen maar gewoon op mij af komen….Ik beloof ook niet veel meer….dat schept geen verwachtingen…..ik doe geen dingen waar ik geen talent voor heb….( ja die heb ik echt wel hoor…)…!maar doe alles op mijn gevoel…self powerment en blijf bij de tijd door me wel verder te ontwikkelen en hecht meer waarde aan behoeften. Als ik ergens mee zit of heb moeite met typetje 1,3 en/of 4 dan communiceer of in meervoud. Dit blijkt te werken….!Ik creëer tegenwoordig mijn zo eigen kunst en maak van elke reis een doel…met een maatschappelijk tintje.
Dus het boek (Geweldloze communicatie) ” Wat houdt mij bezig, wat houdt jou bezig en wat kan ik er aan doen om het voor ons nog prettiger te maken” waar mijn oog dus op viel kwam niet voor niets op mijn pad…..deze manier is voor mij al even een nieuwe levenswijze geworden …. …maar wordt nu bevestigt. Er zijn zo veel negatieve dingen verandert in positieve door er een of meerdere verbindingsstukken aan toe te voegen
Aan het einde van onze therapie nemen we de hoogtepunten van onze sessie nog even door om mijn Orginazed Mind zoals ik dit tegenwoordig noem te(defragmenteren & comprimeren) als afsluiting.
Terwijl we naar de voordeur lopen geef ik haar een hand, bedank ik haar en zeg tot slot:….als ik naar een bibliotheek zou moeten gaan was ik nooit terecht gekomen bij dit boek maar omdat het binnen jouw vakgebied valt heb je het dus in de kast staan…en komen tot de conclusie dat “gehoord worden”….door “Geweldloos te communiceren” Ontwapened,doeltreffend en verbindend betekent. Toeval bestaat niet….!
Positieve vibes
Door mijn eigenmanier van self powerment WAAR STA IK NU.…..ontwikkel ik nu een eigen creativiteit om “gezond” van lichaam en geest te worden om zo deze positieve vibes weer door te kunnen geven aan een ander en voel me daardoor inmiddels schathemeltje rijk en bewonder ik mezelf.
Ook de transformatiekaarten van Mikki Funk, het boek BIG MAGIC van Elizabeth Gilbert, het Denken Voelen Doen boekje en De vierde Dimensie hebben er mede toe bijgedragen om weer dichtbij mezelf te zijn….door erover na te denken….voelt het goed en/of ga ik het wel of ga ik iets niet doen….Regelmatig even uitblazen en resetten op een eiland met de vraag waar sta ik nu…. leef ik in het heden …NOW….om straks weer met rechte schouders naar The FUTURE…..te kunnen kijken en het koffertje PAST dicht te kunnen slaan.
Psst Do Not Disturb ….Loslaten helpt!
Imagine”All the people living life in peace”
Liefs Silvia
Time for change!
Tijdens een van mijn laatste sessies met Dr. Rossi besprak ik zoals gewoonlijk “de week van Silvia “...waarin ik haar vertelde dat er bloemen van de zorgverzekering bij ons waren bezorgd…..!!!! Nou dan hebben ze het wel erg bont gemaakt zei ze. Dat hebben ze zeker zei ik… en ik vertelde haar dat “de maatschappij in een web van systemen is veranderd” waarbij wij slechts een onderdeel van zijn geworden. Ze liep even weg naar haar kantoortje en kwam terug met een briefje en gaf dit aan me met de vraag om dit eens goed te lezen! Jij en ik kunnen de maatschappij niet veranderen maar als we allemaal dit briefje eens heel goed lezen en positiviteit uitstralen zoals wij dat doen……misschien lukt het dan wel….om mensen bewust te laten worden dat ze vanuit hun hart moeten werken en ze zich niet achter een systeem moeten verschuilen!!
Jij bent zo krachtig en sterk geworden omdat je meer dan 10.000 uur in zorg hebt geïnvesteerd en dat betekent dat je een hier heel goed in bent geworden maar laat je nu niet meer mee slepen in de strijd maar volg je hart!!
Time for change
Briefje:
‘ONE EVENING AN OLD CHEROKEE TOLD HIS GRANDSON ABOUT A BATTLE THAT GOES ON INSIDE PEOPLE. HE SAID: MY SON, THE BATTLE IS BETWEEN TWO WOLVES INSIDE US ALL.
ONE IS NEGATIVITY. IT’S ANGER, SADNESS, STRESS, CONTMEPT,DIGUST, FEAR, EMBARRASSEMENT,GUILT, SHAME AND HATE.
THE OTHER ONE IS POSITIVITY. IT’S JOY, GRATITUDE, SERENITY, INTEREST, HOPE, PRIDE, AMUSEMENT, INSPIRATION, AWE, AND ABOVE ALL, LOVE.
THE GRANDSON THOUGHT ABOUT IT FOR A MINUTE AND THAN ASKED HIS GRANDFATHER: WHICH WOLF WINS?
THE OLD CHEROKEE SIMPLY REPLIED, “THE ONE YOU FEED”
Ik zeg even niets meer!!!!
Vierde Dimensie
Het roer gaat dus om ….want als je zelf niets verandert, verandert het nooit! Na het lezen van het boek De Vierde Dimensie en de mooie gesprekken tijdens ons verblijf op Ibiza werden er weer een aantal vraagstukken opgelost door Toth et Emaraude , zij verbleven ook bij El Corazon de la Ibiza….( als ik door zou leven zoals ik deed met veel stress en blijven vechten) zou ik heel erg ziek worden of een ongeluk krijgen. Toen ik dit hoorde begon ik te huilen maar viel wel het kwartje….! Is dit toeval of niet……! Nee toeval bestaat niet!!! Mijn gevoel dat ik dus al die tijd had “op 10 juli 2015″ werd nu door iemand die bijna niets van mij wist (alleen mijn geboortedatum) bevestigt….! Eigenlijk best bizar….!
Mijn verblijf op Ibiza laat altijd grote indrukken achter….!
Hoe het roer om er precies uit komt te zien laat ik jullie natuurlijk weten via mijn blog…..! Ik krijg nu al heel veel lieve reacties binnen van mensen die zien dat ik uit mijn diepe dal aan het klimmen ben en mij aanmoedigen om mijn hart te volgen. Ook zijn er al een aantal mensen die graag een keer met me op reis willen naar Ibiza. Dat vind ik natuurlijk ontzettend leuk want dat betekent dat er volgens mij veel mensen behoefte hebben aan verandering….omdat ze waarschijnlijk zoveel dingen in mijn blogs herkennen.
Doel
Mijn doel is om met jullie een geweldige ervaring te kunnen bieden met veel inspiratie op persoonlijk vlak, nieuwe energie opdoen….just go back to the basics.
Prachtig uitzicht, heerlijke koffie en lunch or stay longer…! Cap Negret
Een super leuke plek om te logeren dichtbij het uitgaans centrum van Sant Antonio is La Torre bij Cap Negret.
Klik hier voor de Kaart Ibiza Google maps
Short trip
Stel dat …..het allemaal lukt wat ik in gedachten heb en ik je in 4 dagen mee neem naar de leukste adresjes, markten, strandjes waar je heerlijk kunt genieten en met blote voeten door de zee loopt…. de zilte lucht op snuift en waar hoofdpijn en stress van je werk of thuis situatie even niet aanwezig is….! Zeg nou eerlijk wie wil dit nou niet….!
Wat vinden jullie ervan? Ik hoop natuurlijk stiekem wel dat jullie dit blog delen met je vrienden die dit misschien ook wel willen lezen!
With Love. Silvia
De Vierde Dimensie
Het weekend komt eraan en ik ben druk bezig met mijn tweede opdracht van de Fotoacademie. Maak 3 foto’s van dezelfde compositie. Bij foto 1 moet alleen de voorgrond scherp zijn. Bij foto 2 de achtergrond en bij foto 3 moet alles scherp zijn. Vorige week moest ik een les missen vanwege mijn trip naar Ibiza maar ik mocht gelukkig van mijn leuke docent Peter en van de academie, mijn les inhalen. Het is een belangrijke les die gaat over Focus & Exposure, Sluitertijden en Iso waarden!!
Foto 1 – 2 – 3 test shoot
Mensen komen in je leven!
Mensen blijven even in je leven!
Opeens ga je mensen minder zien!
Opeens zijn ze verdwenen!
Als ik weer iets nieuws wil gaan doen in het tweede deel van mijn leven ( de vierde dimensie) moet ik mijn verleden loslaten, vooruit kijken en nieuwe energie stoppen in dat wat ik echt wil! Ik moet me vrijer gaan voelen zonder enige reserve en zonder me schuldig te voelen..! Ik wil in de toekomst graag mensen, dieren en andere items op foto gaan vastleggen of inspireren vanuit mijn creatieve expressie. Gewoon dingen uit het leven gegrepen en waar ik getuige van mag zijn. Voor mij is een foto belangrijk wanneer ik er energie van krijg en de foto een “puur en kenmerkend uiterlijk” hebben. De compositie, daar wil ik graag de nadruk op leggen. Ik denk dat het maken van een goede foto volgens mijn niet afhankelijk is van een beroepsopleiding maar het opent wel deuren voor mij die anders gesloten zouden blijven vandaar ook mijn wens om aan de Fotoacademie in Amsterdam te mogen studeren!
“Elke positieve gedachte, verhoogt mijn trilling in het universum”en elk mens is in zekere zin gek en geniaal tegelijk. In de loop der tijd heb ik geleerd dat ik regels moet doorbreken en dat mijn geluk afhangt van wat ik nuttig vindt in het leven. Met dit inzicht kan ik mijn leven een andere wending geven.
Roadtrip Ibiza
Tijdens ons vierdaagse verblijf op Ibiza kwamen we op de markt van Cala Llenya terecht. Het weer was prachtig en op de markt was het gezellig druk. Terwijl we langs de kramen liepen viel mijn oog op deze glazen bol. De papegaai keek me aan en terwijl ik verder keek bij haar kraampje zag ik ook dit boekje liggen met de tekst:
Design is so simple, thats why it is so Complicated.
Eigenlijk is het leven net zo….! We komen met lege handen en we gaan met lege handen! ALLEMAAL ….! Toen ik aan de hippie vroeg wat de papegaai en het boekje samen kosten zei ze 8,00 euro….! Dit setje neem ik dan graag van je over…..vertelde ik haar. De papegaai en het boekje waren meteen een mooi moment om deze herinnering vast te leggen op foto……en hebben inmiddels een mooi plekje in ons huis gekregen. Het vervolg van onze trip op Ibiza was in een woord geweldig. Vier dagen voelde als veertien dagen……! We hebben weer een aantal mooie mensen mogen ontmoeten dankzij onze lieve vriendin waaronder ook Thot et Emeraude en hopen in de toekomst onze Expeditietrip Ibiza uit te kunnen breiden met meer mogelijkheden.
Collage van mijn road trip in April van dit prachtige eiland van liefde, rust en schoonheid.
Fijn weekend,
With Love Silvia
