Succes zorgt voor verwachtingen en verwachtingen zorgen voor druk! Is dit dan geluk? Nee natuurlijk niet!

Werken vanuit Natuurlijke Efficiëntie, dat is pas Geluk, want als je loslaat wat je had …ervaar je …… het heden van wat je nu hebt! Truus van Gogh

Ik ben er van overtuigd geraakt dat loslaten van druk maakbaar is. Succes kan een rol spelen maar ik weet ook dat mensen je kunnen maken en breken. Ik schrijf dit blog vanuit mijn strandhuisje in Vrouwenpolder.. nadat ik in de ochtend een niet leuk ervaring had ervaren…ik kon ervoor kiezen om erin te blijven, om te gaan zonnen, maar het zzmeestal kies ik er toch m er ook iets szws te gaan doen.

Ik kreeg dit boek van mijn zus.. Omgaan met druk.. van Roel Klaassen & Bob Boot en plakte er zo mijn eigen deel aanvast. Door het Leren van Elkaar kun je weer gewoon een “fijn gelukkig mens “worden.

Waarom?

Er is nog altijd teveel haat en nijd onder de mensen, veelal gaat dit gepaard vanuit jaloerzie. Uiterlijk vertoon buiten de voordeur… maar wie goed kan luisteren weet dat het meestal niets meer is dan een voorvertoon van luxe door middel van producten. Geluk is werken vanuit Natuurlijke Efficiëntie, dankbaar zijn voor een gezonde geest, een gezond lichaam hebben en tijd spenderen aan een hobby met familie of vrienden.

De druk die ik de laatste 20 jaar heb ervaren had niet allen maar betrekking op mijn eigen leven maar ook op dat van mijn omgeving. De verantwoordelijkheid die ik voelde voor het slagen van mijn missie van dochter Emma zorgde voor veel druk en stress. Bewust zijn van je rol als moeder maakte mijn wereld erg klein omdat ik weet dat het succes van haar ontwikkeling afhangt van mijn presteren en kennis. Want vrijheid, autonomie en onafhankelijkheid zijn de drie pijlers voor persoonlijk geluk. Dit zijn voor mij al jaren de kernwaarden voor een gezond “vrij” leven. Wanneer ik het gevoel heb niet mijn eigen keuzes kan maken ervaar ik dit direct als druk! Regie houden over je eigen leven dat is wat een koers is!

Focus en wijk daar nooit van af.

Als het geld regeert worden ze blind aan de andere kant van de lijn. Na jaren van knokken tegen de eenzijdigheid in de zorg ben ik een ander mens geworden. Gelukkig heb ik de SKGZ aan mijn zijde. Veel bedrijven zien mijn rol als nu als voorbeeldfunctie en dit wil ik dan ook met mijn project Doe iets! Het is maar hoe je kijkt.nl maatschappelijk gaan uitrollen. Eind van de week weten we meer. Met mijn bureautafel hoop ik ooit te mogen exposeren in een van de kamers op het ministerie van Wobke Hoekstra of Mona Keijzer.

Lichaam & Geest

Ik weet hoe donker het soms in je ziel kan zijn. Ik heb hier dan ook jarenlang psychotherapie voor gevolgd. Met jarenlang gebruik van antidepressiva voor rust in mijn hoofd. Onze verhuizing naar Zeeland heeft ons laten beseffen hoe je kunt leven in het moment. Alles binnen handbereik maakt de weg naar Geluk een stuk makkelijker. Tijd is geld, tijd hebben door natuurlijke efficiëntie creëert geluk.

Doelen bereiken kun je ook doen vanuit huis of vanaf de bank. Dit noemen ze de natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid.

Het is altijd spannend als je niet weet wat er komen gaat.. maar dat maakt het leven juist zo onvoorspelbaar. Is die spanning er niet dan zal je nooit in iets uitblinken. Ik heb tijdens mijn therapie bij Dr. Rossi geleerd welke sleutels bij mij horen en welke niet! Dit maakte mijn leven een stuk relaxter.

Natuurlijk komen ook wij nog steeds in situaties die niet leuk en soms erg lastig zijn, maar door dit los te laten en te kijken wat er gebeurd krijgt het minder grip op ons. Als je voor jezelf maar weet wat je doet, waarom je het doet en wat je waard bent… maakt dit je een stuk relaxter.

Dr. Rossi leerde mij tijdens de therapie trucs en mentale vaardigheden die ik elke dag wel een paar keer gebruik. Ze leveren mij nog steeds gouden inzichten op.

Make Choices

Het wegpoetsen van onprettige gevoelens kun je terugkaatsen via geweldloze communicatie. Dit verhoogd het bewust zijn van pijn en verdriet door een ander. Niemand ziet en kent je pijn. Maar het zit wel in je rugzakje van jouw leven. De kunst is om dit verdriet naar je te zetten in plaats van steeds voor je te plaatsen. Je zal zien dat het op een gegeven moment uit je cirkel zal gaan.

“Geluk hangt af van men kan geven, niet van wat men kan krijgen” Gandhi

Nou ….de zon is onder en ik ga naar huis… ons thuus.

With Love Silvia